Glücksstandard
Wegweiser zu deinem inneren Glück…
Dein persönlicher Glücksstandard
Glück als dein Zuhause... nicht als Ziel
Vielleicht kennst du das: Du wünschst dir endlich glücklich zu sein – wenn der richtige Job kommt, die Partnerschaft erfüllt ist, das Zuhause passt, mehr Geld da ist oder du dich im eigenen Körper richtig wohl fühlst.
Doch manchmal, selbst wenn sich im Außen etwas erfüllt, bleibt das Glücksgefühl aus. Es verflüchtigt sich schnell – und hinterlässt das Gefühl, dass irgendetwas fehlt.
Der Grund dafür ist einfach: Wir suchen das Glück im Außen, obwohl es längst in uns wohnt.
Wir geben der Vergangenheit die Schuld oder hoffen auf eine bessere Zukunft – und vergessen dabei, dass der einzige Moment, in dem Glück wirklich spürbar ist, jetzt ist.
Glücklichsein... auch für dich
Wir alle sehnen uns nach innerer Freiheit und echter Verbundenheit – mit uns selbst und anderen. Glück bedeutet nicht, dass alles perfekt ist, sondern dass du dich in dir selbst geborgen fühlst und dein Leben mit offenem Herzen lebst – auch in schwierigen Zeiten. Du darfst dich lebendig fühlen, mit all deiner Vielfalt.
Ayurveda für Körper und Geist
Glücksstandard
Mit liebevoller Selbstannahme und etwas Disziplin können wir viel in uns bewegen. Wahre Zufriedenheit entsteht, wenn wir unsere Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten bewusst wahrnehmen und verändern. Aus innerer Stärke heraus wird der Geist klar, ruhig und zentriert.
Im Ayurveda spielen die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – eine zentrale Rolle. Sie spiegeln unsere persönliche Konstitution wider und beeinflussen, wie wir fühlen, denken und leben. Sind die Doshas im Gleichgewicht, fühlen wir uns lebendig, gesund und innerlich ruhig. Ist die Balance gestört, wirkt sich das auf Körper und Seele aus. Ayurveda hilft, diese Balance sanft wiederherzustellen und unterstützt dein körperliches und emotionales Wohlbefinden.
Der Weg zum Glück ist so individuell wie du selbst. Jeder hat eigene Bedürfnisse, Rhythmen und Zugänge zur inneren Erfüllung. Erlaube dir, deinen eigenen Weg Schritt für Schritt zu entdecken. Was macht dich wirklich glücklich?
Lass uns gemeinsam deine Kraftquelle finden.
Wie kann ich dir dabei helfen glücklich zu sein?
Glücksstandard begleitet dich dabei, achtsam hinzuschauen, zu erkennen und zu verändern
Welche Gedanken nehmen dir Energie, welche bringen dich zurück zu dir? Du lernst, dich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven einzunehmen und liebevoll mit dir umzugehen. Schritt für Schritt wächst dein Vertrauen in dich und das Leben, das dich trägt.
Glück als dein natürlicher Zustand
Stell dir vor, du findest innerlich Ruhe, lässt Anspannung los, denkst klarer, schläfst besser und atmest freier. Du öffnest dein Herz für dich und dein Leben. Das gelingt, wenn du annimmst – nicht weil du funktionieren musst, sondern weil du es wert bist, dich wohlzufühlen.
Ich begleite dich gerne auf diesem Weg. Gemeinsam schaffen wir Raum für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und ein echtes Ankommen bei dir selbst. Warte nicht auf das Glück – komm jetzt bei dir an. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit. In deinem Zuhause.
dein Glücksstandard
Freiheit
Ayurveda hilft uns, frei zu sein – frei davon, jemand anderes sein zu müssen als wir selbst. Frei von Krankheit und innerer Erschöpfung, damit wir uns leicht und lebendig fühlen.
Einzigartigkeit
Jeder Mensch ist einzigartig. Ayurveda berücksichtigt unsere individuellen Bedürfnisse von Körper und Geist und unterscheidet, was sich verändern lässt und was zu uns gehört.
Naturverbundenheit
Im Ayurveda leben wir im Einklang mit der Natur, passen uns den Tages- und Jahreszeiten an, essen frisch und regional und nutzen die Kraft der Pflanzen.
Gelassenheit und Wertschätzung
Ein ruhiger Geist bringt Geduld, Offenheit und Freundlichkeit. Ayurveda zeigt, wie wichtig Respekt für uns selbst, andere und die Natur für unser Wohlbefinden ist.
Zugehörigkeit
Glück entsteht durch Gemeinschaft. Zeit für Familie und Freunde gibt uns Sicherheit und Verbundenheit – das schenkt ein tiefes Gefühl von Geborgenheit.
Wie fühlt es sich an glücklich zu sein?
Aus vollem Herzen fühle ich mich frei und verbunden mit mir selbst.
In mir ist eine tiefe, beständige Ruhe.
Ich beginne meinen Tag voller Freude und Tatendrang.
Meine Beziehungen tun mir gut – sie geben mir Kraft und bereichern mein Leben.
Ich gestalte mein Leben mit Sinn und Leichtigkeit.
Ich liebe, was ich tue – und das spiegelt sich in meinem Alltag wider.
Ich kenne meine Stärken und nutze sie ganz bewusst.
Ich sehe und genieße die kleinen und großen Momente, die das Leben schön machen.
Ich begegne mir und anderen mit Liebe, Respekt und Offenheit.
Auch in herausfordernden Situationen bleibe ich ruhig und finde konstruktive Lösungen.
Ich bin mit meinen inneren Ressourcen verbunden und vertraue auf meine Fähigkeiten.
Ich habe ein gesundes Selbstvertrauen und stehe zu mir.
Ich lebe meine Sinnlichkeit bewusst – mit Freude, Neugier und Hingabe.
Mein Alltag ist von Enthusiasmus bestimmt.